Top.Mail.Ru

Блог

Сортировать:

ВОСХОЖДЕНИЕ НА АРАРАТ: СВЯЩЕННАЯ И ЗАПРЕТНАЯ ГОРА

Арарат — величественная гора, известная благодаря библейской легенде о Ноевом ковчеге. Для армян это главный национальный символ, хотя географически гора находится в Турции. Альпинисты со всего мира мечтают совершить восхождение, для чего требуется не только мастерство, но и специальное разрешение. Покорить Арарат — значит прикоснуться к величайшей истории.

#Арарат

#восхождение

МИР ВЕРТИКАЛЬНОГО ЛЬДА: ИСЧЕРПЫВАЮЩЕЕ РУКОВОДСТВО ПО ЛЕДОЛАЗАНИЮ

Ледолазание начинается с первого удара инструмента о лёд. Это искусство читать лёд, понимать его структуру и двигаться в такт его кристальной симфонии. В горном клубе «Страна Ветров» мы поможем вам освоить этот диалог со льдом — от первых шагов на кошках до уверенного восхождения по замёрзшим водопадам.

ОБУЧЕНИЕ АЛЬПИНИЗМУ: ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Мечтаете покорить свою первую вершину? Это руководство — ваш первый шаг. Расскажем вам простыми словами, с чего начать, как подготовиться и куда отправиться.

ПУТЕШЕСТВИЕ В НЕПАЛ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ И КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ

Непал — страна, где величественные Гималаи соседствуют с древними храмами, а гостеприимство местных жителей покоряет сердце каждого путешественника. Это место притяжения для альпинистов, треккеров и тех, кто ищет глубокое погружение в уникальную культуру.

Всё о восхождении на Аконкагуа 2026: подробный гид-путеводитель

«Coloso de América»

АКОНКАГУА. ИНСТРУКЦИЯ К ВОСХОЖДЕНИЮ

Аконкагуа — одна из высочайших вершин мира (6962 метра) и высочайшая гора за пределами Евразии. Расположена в Южной Америке в Андах, недалеко от границы Аргентины и Чили.

СКОЛЬКО СТОИТ ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЭЛЬБРУС

И почему именно столько?
О том, как складывается стоимость «пакетных» восхождений, что туда включают организаторы и чем отличаются восхождения за 29 000, 69 000 и 129 000 рублей рассказывает Шарапов Денис — лидер горного клуба Страна Ветров.

ПОДГОТОВКА К ВОСХОЖДЕНИЮ НА ЭЛЬБРУС: СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ

Восхождение на Эльбрус — это испытание, которое меняет представление о возможностях человека. На высоте 5642 м организм работает на пределе. Но гору нельзя победить — к ней можно только приспособиться.

Секрет успеха не в силе мышц, а в знании. Как дышать, чтобы хватало кислорода? Как одеться, чтобы не замерзнуть и не вспотеть? Как отличить усталость от горной болезни? Ответы на эти вопросы решают всё.

ВОСХОЖДЕНИЕ НА КАЗБЕК: РУКОВОДСТВО ПО ПОКОРЕНИЮ ЛЕГЕНДАРНОГО ПЯТИТЫСЯЧНИКА

Пять тысяч метров над уровнем моря — там, где рождаются облака и обрываются тропы. Казбек — не просто гора, а ожившая легенда, застывшая в камне и льде. Ваше восхождение станет продолжением древних мифов о Прометее и подвигов первых покорителей вершины. Потребует от вас всей силы и воли, но взамен подарит миг абсолютного торжества — стоя под куполом бездонного неба, вы поймёте, что изменились навсегда.

Килиманджаро — путеводитель по крыше Африки

Восхождение на Килиманджаро — достижимая, но, в то же время, серьёзная цель.

Пик Ленина. Краткий гайд по восхождению

Полное руководство по восхождению на Пик Ленина (7134 м) в Кыргызстане. Логистика, акклиматизация, маршрут, цена 2026. Групповые и индивидуальные туры с опытными гидами от компании «Страна Ветров»

ПЕСНЬ ЛЬДА. БОЛЬШОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО БАЙКАЛУ НА КОНЬКАХ

Большое приключение – самый годный способ растянуть жизнь. Узнать людей за несколько дней так, как-будто вы пробыли рядом годы. Ну ведь точно говорят, что время течет неодинаково в разных ситуациях и местах. И где еще можно услышать себя, убрав все помехи в эфире пространства! Для большого приключения нужны особенная локация и правильное время. Чем дальше, чем сложнее, тем чище и глубже опыт. А если энергия и красота места дополняют горькую сладость преодоления – вы сорвали джек-пот! Мой рецепт настоящего приключения: БАЙКАЛ. ЗИМА. АВТОНОМНЫЙ ПОХОД НА КОНЬКАХ.

Ликийская тропа. Лучшее приключение для тех, кому надоел обычный отдых

Вы обожаете море и солнце, но, с недавних пор, просто пляжа вам стало не хватать? И теперь вы ищите потерянную новизну, что когда-то заставляла вас ждать поездки с нетерпением ребенка? Мы знаем, как все вернуть драйв в отдых. Попробуем добавить остроты ощущений и приключений! И отправимся в поход по знаменитой Ликийской тропе. Прямо с обычного турецкого пляжа вы можете попасть в горы, побродить по сосновым лесам, полазить среди развалин и снова окунуться в море.  Ликийка – супер-треккинг для тех, кто впервые решился выйти на тропу под рюкзаком. Почему мы расскажем вам в этой статье.

УШБА — ЭТА ЧЕРТОВА ГОРА!

Ушба — желанная гора для всех альпинистов.

Её двурогая вершина притягивает взгляды, а суровый нрав будоражит воображение самых сильных спортсменов. Далеко не всякий альпинист оказывается на ней.
Для восхождения нужны серьёзная подготовка и большой запас прочности. Ведь погода на Ушбе непредсказуема и изменчива, и это вдобавок к технической сложности и опасности даже самого простого маршрута.

Наш гид Сергей Беляев рассказал о том, каково это побывать на вершине Ушбы! Поверьте, с такими крепкими ребятами, как гиды «Страны ветров», не страшно сходить на любую гору!

ТЕРМОНОСКИ: ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫБОРУ

Сегодня в туристических магазинах большое разнообразие термо-моделей носков: синтетические и хлопковые, плотные и тонкие, длинные или короткие, со специальными вставками и без них. Нужно уметь разбираться в этом носочном многообразии, чтобы верно подобрать себе эту часть экипировки и избежать неприятностей с ногами во время путешествия.

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (ОФП) ДЛЯ ПОДГОТОВКИ АЛЬПИНИСТОВ К ВОСХОЖДЕНИЮ НА ЭЛЬБРУС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

В связи с текущей ситуацией в стране и мире, привычные способы тренировки и физподготовки, такие как бег в парке и спортзал, остаются невозможными. В связи с этим многие наши участники, которые хотят совершить восхождение на Эльбрус с нами в 2020 году, или просто хотят поддерживать свою физическую форму для других походов, задают вопрос: как? Как готовиться, если в твоем распоряжении — кусочек свободнго пространства на полу в несколько квадратных метров, а из спортивного инвентаря дома почти ничего нет?

ПРО ВЕГЕТАРИАНСТВО В ПОХОДАХ

Почему-то принято считать, что вегетарианство (не важно какая его разновидность, пост не про это) для людей довольно слабых, для тех, кто не подвержен сильным физическим нагрузкам, а только и может практиковать «свою йогу». Причём это мнение бытует не только среди мясоедов, но и среди самих вегетарианцев.

ТРАГЕДИИ НА ЭЛЬБРУСЕ

Если рассмотреть подробно статистику всех случаев пропажи или гибели людей на склонах Эльбруса, то становится заметно, что большинство трагедий происходили не только с туристами-новичками, но и с опытными альпинистами. Это были не чайники впервые увидевшие горы, а именно знаменитые специалисты. Альпинисты, которые восходили на Эверест, стояли на вершинах высотой более 8 тысяч метров, водили долгие годы группы на Эльбрусе и имели сотни регалий.

ГДЕ В РОССИИ ПОСМОТРЕТЬ СЕВЕРНОЕ СИЯНИЕ

Одно из самых популярных направлений зимнего туризма — это «охота» за северным сиянием. Красивые фотографии с яркими всполохами через весь небосвод впечатляют и вдохновляют. Глядя на эти снимки, хочется увидеть сияние своими глазами.

ЛЁД БАЙКАЛА. ЧТО И КОГДА ПОСМОТРЕТЬ ЗИМОЙ

Зима на Байкале не менее туристический сезон, чем лето. И причина этого — волшебный лед Байкала. Он не только функционален для катания на коньках, но и уникален в своей красоте и природных особенностях. Именно здесь на зимнем Байкале, собрались все самые привлекательные с туристической точки зрения локации.


Новости 1 - 20 из 32
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец

ВОСХОЖДЕНИЕ НА АРАРАТ: СВЯЩЕННАЯ И ЗАПРЕТНАЯ ГОРА

Арарат — величественная гора, известная благодаря библейской легенде о Ноевом ковчеге. Для армян это главный национальный символ, хотя географически гора находится в Турции. Альпинисты со всего мира мечтают совершить восхождение, для чего требуется не только мастерство, но и специальное разрешение. Покорить Арарат — значит прикоснуться к величайшей истории.

#Арарат

#восхождение

МИР ВЕРТИКАЛЬНОГО ЛЬДА: ИСЧЕРПЫВАЮЩЕЕ РУКОВОДСТВО ПО ЛЕДОЛАЗАНИЮ

Ледолазание начинается с первого удара инструмента о лёд. Это искусство читать лёд, понимать его структуру и двигаться в такт его кристальной симфонии. В горном клубе «Страна Ветров» мы поможем вам освоить этот диалог со льдом — от первых шагов на кошках до уверенного восхождения по замёрзшим водопадам.

ОБУЧЕНИЕ АЛЬПИНИЗМУ: ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Мечтаете покорить свою первую вершину? Это руководство — ваш первый шаг. Расскажем вам простыми словами, с чего начать, как подготовиться и куда отправиться.

Всё о восхождении на Аконкагуа 2026: подробный гид-путеводитель

«Coloso de América»

АКОНКАГУА. ИНСТРУКЦИЯ К ВОСХОЖДЕНИЮ

Аконкагуа — одна из высочайших вершин мира (6962 метра) и высочайшая гора за пределами Евразии. Расположена в Южной Америке в Андах, недалеко от границы Аргентины и Чили.

СКОЛЬКО СТОИТ ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЭЛЬБРУС

И почему именно столько?
О том, как складывается стоимость «пакетных» восхождений, что туда включают организаторы и чем отличаются восхождения за 29 000, 69 000 и 129 000 рублей рассказывает Шарапов Денис — лидер горного клуба Страна Ветров.

ВОСХОЖДЕНИЕ НА КАЗБЕК: РУКОВОДСТВО ПО ПОКОРЕНИЮ ЛЕГЕНДАРНОГО ПЯТИТЫСЯЧНИКА

Пять тысяч метров над уровнем моря — там, где рождаются облака и обрываются тропы. Казбек — не просто гора, а ожившая легенда, застывшая в камне и льде. Ваше восхождение станет продолжением древних мифов о Прометее и подвигов первых покорителей вершины. Потребует от вас всей силы и воли, но взамен подарит миг абсолютного торжества — стоя под куполом бездонного неба, вы поймёте, что изменились навсегда.

Килиманджаро — путеводитель по крыше Африки

Восхождение на Килиманджаро — достижимая, но, в то же время, серьёзная цель.

Пик Ленина. Краткий гайд по восхождению

Полное руководство по восхождению на Пик Ленина (7134 м) в Кыргызстане. Логистика, акклиматизация, маршрут, цена 2026. Групповые и индивидуальные туры с опытными гидами от компании «Страна Ветров»

ПЕСНЬ ЛЬДА. БОЛЬШОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО БАЙКАЛУ НА КОНЬКАХ

Большое приключение – самый годный способ растянуть жизнь. Узнать людей за несколько дней так, как-будто вы пробыли рядом годы. Ну ведь точно говорят, что время течет неодинаково в разных ситуациях и местах. И где еще можно услышать себя, убрав все помехи в эфире пространства! Для большого приключения нужны особенная локация и правильное время. Чем дальше, чем сложнее, тем чище и глубже опыт. А если энергия и красота места дополняют горькую сладость преодоления – вы сорвали джек-пот! Мой рецепт настоящего приключения: БАЙКАЛ. ЗИМА. АВТОНОМНЫЙ ПОХОД НА КОНЬКАХ.

Ликийская тропа. Лучшее приключение для тех, кому надоел обычный отдых

Вы обожаете море и солнце, но, с недавних пор, просто пляжа вам стало не хватать? И теперь вы ищите потерянную новизну, что когда-то заставляла вас ждать поездки с нетерпением ребенка? Мы знаем, как все вернуть драйв в отдых. Попробуем добавить остроты ощущений и приключений! И отправимся в поход по знаменитой Ликийской тропе. Прямо с обычного турецкого пляжа вы можете попасть в горы, побродить по сосновым лесам, полазить среди развалин и снова окунуться в море.  Ликийка – супер-треккинг для тех, кто впервые решился выйти на тропу под рюкзаком. Почему мы расскажем вам в этой статье.

УШБА — ЭТА ЧЕРТОВА ГОРА!

Ушба — желанная гора для всех альпинистов.

Её двурогая вершина притягивает взгляды, а суровый нрав будоражит воображение самых сильных спортсменов. Далеко не всякий альпинист оказывается на ней.
Для восхождения нужны серьёзная подготовка и большой запас прочности. Ведь погода на Ушбе непредсказуема и изменчива, и это вдобавок к технической сложности и опасности даже самого простого маршрута.

Наш гид Сергей Беляев рассказал о том, каково это побывать на вершине Ушбы! Поверьте, с такими крепкими ребятами, как гиды «Страны ветров», не страшно сходить на любую гору!

ТЕРМОНОСКИ: ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫБОРУ

Сегодня в туристических магазинах большое разнообразие термо-моделей носков: синтетические и хлопковые, плотные и тонкие, длинные или короткие, со специальными вставками и без них. Нужно уметь разбираться в этом носочном многообразии, чтобы верно подобрать себе эту часть экипировки и избежать неприятностей с ногами во время путешествия.

ПРО ВЕГЕТАРИАНСТВО В ПОХОДАХ

Почему-то принято считать, что вегетарианство (не важно какая его разновидность, пост не про это) для людей довольно слабых, для тех, кто не подвержен сильным физическим нагрузкам, а только и может практиковать «свою йогу». Причём это мнение бытует не только среди мясоедов, но и среди самих вегетарианцев.

ГДЕ В РОССИИ ПОСМОТРЕТЬ СЕВЕРНОЕ СИЯНИЕ

Одно из самых популярных направлений зимнего туризма — это «охота» за северным сиянием. Красивые фотографии с яркими всполохами через весь небосвод впечатляют и вдохновляют. Глядя на эти снимки, хочется увидеть сияние своими глазами.


ПОДГОТОВКА К ВОСХОЖДЕНИЮ НА ЭЛЬБРУС: СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ

Восхождение на Эльбрус — это испытание, которое меняет представление о возможностях человека. На высоте 5642 м организм работает на пределе. Но гору нельзя победить — к ней можно только приспособиться.

Секрет успеха не в силе мышц, а в знании. Как дышать, чтобы хватало кислорода? Как одеться, чтобы не замерзнуть и не вспотеть? Как отличить усталость от горной болезни? Ответы на эти вопросы решают всё.

#Эльбрус

#подготовка к восхождению

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (ОФП) ДЛЯ ПОДГОТОВКИ АЛЬПИНИСТОВ К ВОСХОЖДЕНИЮ НА ЭЛЬБРУС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

В связи с текущей ситуацией в стране и мире, привычные способы тренировки и физподготовки, такие как бег в парке и спортзал, остаются невозможными. В связи с этим многие наши участники, которые хотят совершить восхождение на Эльбрус с нами в 2020 году, или просто хотят поддерживать свою физическую форму для других походов, задают вопрос: как? Как готовиться, если в твоем распоряжении — кусочек свободнго пространства на полу в несколько квадратных метров, а из спортивного инвентаря дома почти ничего нет?

ТРАГЕДИИ НА ЭЛЬБРУСЕ

Если рассмотреть подробно статистику всех случаев пропажи или гибели людей на склонах Эльбруса, то становится заметно, что большинство трагедий происходили не только с туристами-новичками, но и с опытными альпинистами. Это были не чайники впервые увидевшие горы, а именно знаменитые специалисты. Альпинисты, которые восходили на Эверест, стояли на вершинах высотой более 8 тысяч метров, водили долгие годы группы на Эльбрусе и имели сотни регалий.

СПАСАТЕЛЬНОЕ ОДЕЯЛО И 10 СПОСОБОВ ЕГО ПРИМЕНЕНИЯ

Сегодня мы поговорим о такой полезной вещи туристского «гардероба», как спасательное одеяло. «Космическое» покрывало, термоодеяло, майларовое, аварийное и т.д., на просторах интернета можно найти более 10 различных названий, но цель использования остается неизменной — предотвращение теплопотери тела человека, избежание его переохлаждения. Применение спасательного одеяла носит временный характер, максимальное время использования 1,5-2 часа. Этого достаточно для транспортировки человека в безопасные условия, или же до прибытия помощи.

ТОП-10 ЁМКИХ ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ ОБ ЭЛЬБРУСЕ. А ТЫ ЗНАЛ?

— Здесь находится самый высокогорный музей в мире.На станции "Мир", на 3500 метрах над уровнем моря расположился "Музей обороны Приэльбрусья". Интересно, что экскурсии там проводятся не только внутри экспозиции, но и на фоне горной панорамы.
— Ежегодно на горе проходит международный фестиваль RedFoxElbrus Race по экстремальному спорту: скайраннингу и ски-альпинизму.

ВЛИЯНИЕ ВЫСОТЫ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА. ПИТАНИЕ. ЧАСТЬ 1

Почему надо тщательно продумывать свой рацион в горах?
Важно понимать, что в горах человеческий организм подвержен различным непривычным и тяжелым катаклизмам, таким как повышенная солнечная радиация, сильная нехватка кислорода, сухой воздух, резкие температурные изменения и многое другое


ПУТЕШЕСТВИЕ В НЕПАЛ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ И КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ

Непал — страна, где величественные Гималаи соседствуют с древними храмами, а гостеприимство местных жителей покоряет сердце каждого путешественника. Это место притяжения для альпинистов, треккеров и тех, кто ищет глубокое погружение в уникальную культуру.

#Непал


ВЛИЯНИЕ ВЫСОТЫ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА. ПИТАНИЕ. ЧАСТЬ 2

Итак, как же составлять меню в горах?
Первое, и самое важное на что необходимо обратить внимание - вода. Как мы уже писали выше, потеря влаги организмом увеличивается в разы, поэтому рекомендованным количеством воды в сутки будет минимум 4 литра. Важно помнить, что чай, кофе и другие напитки наш организм скорее воспринимает как пищу, которую он расщепляет плохо, поэтому пить необходимо именно воду. Включайте в рацион приправы, раздражающие рецепторы (перец, горчицу, хрен и др.) - они помогут активизировать работу пищеварительной системы. Используйте кислую пищу (лимон например) - увеличивают высотный «потолок» человека и улучшают адаптацию к высоте. Так же помогите пищеварению, употребляя максимально жидкую и хорошо измельченную пищу. Крупнокусковое мясо и жесткие продукты лучше исключить из рациона.

#Влияние высоты на организм человека

#питание


>