Горная школа
Легко
Обучение
В нашей школе скалолазания в Кисловодске вы научитесь преодолевать маршруты на естественном рельефе, разберетесь в нюансах работы со снаряжением и страховкой, а также освоите ключевые техники лазания. Под руководством опытных инструкторов вы сможете найти свой подход к решению каждой скальной задачи и почувствуете уверенность в своих силах. Независимо от уровня подготовки, вас ждет увлекательное приключение, которое оставит яркие впечатления и укрепит навыки!
ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ
Скачать PDF
Встреча в 10:00 в офисе компании в Пятигорске по адресу Красная, д.7. Знакомимся с гидом и командой, получаем прокатное оборудование и едем на трансфере в Кисловодск. Во второй половине дня будет брифинг и небольшое вводное практическое занятие по ввязыванию в систему самостраховки и работе со страховочным снаряжением и устройствами. Также будет пара часов свободного времени, чтобы погулять по Кисловодску.
1 час
гостиница
43 км
.jpeg)
Первый день на скалах. Более опытные скалолазы, посещавшие ранее скалодром, смогут сразу начать лазание простых трасс на рельефе. С новичками мы отработаем основы страховки, работу страхующего. Лазание с верхней страховкой простых трасс (5а - 5с), основы постановки ног и рук на рельефе.
гостиница
Продолжаем работу на скалах. Практикуем основные элементы скалолазания на рельефе - скручивания, распоры, принцип диагонали и другие. Учимся различать и правильно брать разные виды зацепов: активы, пассивы, дырки, подхваты и прочие. Узнаем, что такое “мизер” и “хапан”. Делимся на пары по желаемому уровню трасс и работаем на рельефе до конца светового дня.
гостиница
День отдыха. С непривычки после двух дней интенсивного лазания мышцы “забиваются” - чтобы продолжать тренировку без травм, нужно отдохнуть. Сегодня можно посетить горячие источники, сходить на массаж или отправиться на экскурсию в Джилы-Су, и увидеть Эльбрус с севера. Все дополнительные активности на месте вам поможет организовать инструктор.
гостиница
Работа с психологией скалолаза. Сегодня делаем срывные тренировки - учимся доверять снаряжению и своему напарнику. Под чутким контролем инструктора всё будет безопасно, задача - научиться держать под контролем свой страх. После обеда делимся на пары по уровню лазания и продолжаем самостоятельную работу на рельефе под контролем инструктора. Те, кто чувствует в себе уверенность, с одобрения и под наблюдением инструктора, могут начать лазать с нижней страховкой, а те, кому пока еще некомфортно - продолжат отрабатывать технику с верхней.
гостиница
Финальный день нашего кэмпа. Наши мышцы уже порядком устали и им требуется отдых. Желающие могут остаться и погулять по Кисловодску, а тем, кому скал не хватило, могут до обеда вместе с инструктором пролезть еще парочку маршрутов. После обеда - отъезд в Пятигорск, сдача прокатного оборудования и выдача сертификатов об окончании школы, на которых будет отражен ваш самый крутой пролаз!
1 час
43 км
СТОИМОСТЬ ПУТЕШЕСТВИЯ
- Трансфер Пятигорск - Кисловодск - Пятигорск
- Трансферы на скалы из отеля (такси)
- Работа инструктора по скалолазанию. 1 инструктор максимум на 4 человека. Максимум 8 человек в группе.
- Все необходимое снаряжение - оттяжки, веревки, системы самостраховки и каски (вам понадобится только привезти свои скальные туфли!)
- Консультации в подборе личного снаряжения
- Обеды - пикники во время занятий на скалах
- Групповая аптечка
- Авиабилеты
- Проживание в гостинице в Кисловодске (для пакета без проживания)
- Обязательная мед. страховка (поможем оформить со скидкой!)
- Ужины и обеды в Кисловодске
- Активности в день отдыха (по желанию)
- Скальные туфли
СПИСОК СНАРЯЖЕНИЯ
- Бафф или подшлемник
- Кроссовки, кроксы(или другая удобная, закрытая обувь, потребуется на подходе к скалам и на отдыхе между пролазами)
- Футболки 2 шт, синтетические
- Штаны: легкие, удобные для лазания, можно бриджи или леггинсы
- Термобелье (верх и низ) синтетическое, тонкое, для занятий спортом. Может потребоваться, если будут заморозки
- Флисовая кофта. (Не свитер, не толстовка, не худи)
- Штормовка (ветровка) непромокаемая и непродуваемая
- Дождевик (пончо, по колено, НЕ целлофан)
- Перчатки для работы с веревкой (подойдут строительные с пупырышками)
- Рюкзак 30 литров
- Скальные туфли
Термос (не термокружка, объем 1л )
- Хоба/поджопник/каремат
- Мешочек с магнезией
Солнцезащитные очки
- Личная аптечка (бинт стерильный, бинт эластичный, пластырь-рулон, солнцезащитный крем 50 SPF, капли в нос, личные медикаменты, цитрамон, аспирин)
- Предметы личной гигиены
Проконсультируем по снаряжению. Бесплатно.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Если вы уверенно лезете 6а и выше с нижней, эта школа для вас будет не актуальной, и мы с удовольствием приглашаем вас на наш осенний и весенний скалолазный кэмп в Турции, в Гейкбаири!
Дождливых дней немного, но возможны кратковременные осадки в виде дождя, а иногда и снега, особенно в начале месяца. В апреле часто бывает солнечно, с ясным небом и небольшим ветром, что делает этот месяц приятным для прогулок и отдыха на природе.
ПОХОЖИЕ ТУРЫ
Средне 
Сложно 
Очень сложно 
