Восхождение на Эльбрус с лидерами рынка

Для маршрута с южной стороны доступны два формата участия — «стандарт» и «комфорт».

В варианте «комфорт» первые три дня проходят с размещением в гостинице (2-3- местные номера в отеле «Снежный барс» на п.Чегет или аналоги), питание организовано в кафе при отеле.

В формате «стандарт» в первые три дня участники живут в оборудованном лагере в п.Терскол (2-3х местное размещение, палатки мы предоставляем), а питание готовится на походной кухне по системе дежурств.

С 4-го дня условия для всех одинаковые: размещение в высокогорных приютах и питание от повара на базе походной кухни.

Маршрут и программа полностью совпадают — различие только в уровне комфорта и организации быта в первые три дня.

На всем протяжении маршрута организовано полноценное питание участников (включая вегетарианское).

Для маршрута с юга: в формате «комфорт» во время проживания в гостинице участникам организовано питание в кафе при гостинице (завтрак шведский стол + комплексный ужин), в формате «стандарт» горячий завтрак и ужин готовится участниками по системе дежурств на горелках в лагере.

В обед мы берем с собой перекусы (сыр, колбаса, хлеб, сладости, овощи, чай в термосах).

В высокогорном приюте 3-разовое питание, все приемы пищи готовятся нашим поваром.

Питание включает в себя супы из свежих овощей, крупы (макароны, рис, гречка, чечевица, булгур, овсянка и другие), консервы (овощи, рыба, мясо), свежие овощи и фрукты, хлеб и большое разнообразие сладкого.

Каждому участнику на старте выдаётся набор индивидуальных перекусов: шоколад, протеиновые батончики и энергетические гели. Это позволяет быстро восполнять силы во время переходов.

На северном маршруте питание организовано с учётом автономности и снижения веса рюкзака. Основу рациона составляют сублимированные продукты в индивидуальных упаковках, что значительно уменьшает нагрузку.

Меню можно адаптировать под личные предпочтения. Доступны варианты без глютена, молочных продуктов или мяса. При этом питание остаётся калорийным и сытным, чтобы поддерживать уровень энергии на протяжении всего маршрута.

На каждую палатку выдается горелка типа Jetboil, с помощью которой готовится кипяток. Блюда достаточно залить горячей водой, и уже через 10–15 минут они готовы к употреблению. Дополнительная готовка не требуется, как и мытьё посуды. Есть можно прямо из упаковки.

Взойти на Эльбрус с юга под силу почти каждому физически активному человеку, но многое зависит от индивидуальной переносимости высоты организмом. В целом, чем лучше ваша форма, тем выше вероятность успешного восхождения. Основу подготовки составляют тренировки на выносливость: бег, плавание, велосипед, подъемы по лестнице или в гору. Ключевой фактор — регулярность: занимайтесь не реже двух раз в неделю и начинайте подготовку минимум за два месяца до поездки.

Дополнительно можно пропить курс витаминов, но подбирать его необходимо после консультации с врачом.

Если вы страдаете хроническими заболеваниями, заболеваниями сердечно-сосудистой системы или опорно-двигательного аппарата, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Верхней границы по возрасту мы не ставим, если ваша физическая форма и здоровье позволяет такую активность.

Участников старше 65 лет мы просим предоставить справку от терапевта, о том что данный тип нагрузки в условиях высокогорья допустим (нужно направить скан за месяц до начала тура и оригинал передать гиду на месте).

Этот вопрос всегда решается индивидуально, в зависимости от возраста, опыта и уровня подготовки и родителей, и ребенка.

В общем случае — да, можно, если с ними едет их законный представитель (родитель), либо человек с нотариально оформленной доверенностью от обоих родителей. Всю ответственность за ребенка на протяжении маршрута несёт его законный представитель.

Важно: во время всего похода взрослый и несовершеннолетний участники идут вместе. Если кому-то одному из них становится плохо (устал, надоело и т.п.) на акклиматизации или восхождении, то прекращают движение оба!

Самые младшие участники по данному направлению у нас были в возрасте 13–14 лет.

Для участников до 14 лет необходима справка от педиатра, что ребенку разрешены активные нагрузки в условиях высокогорья.

Наш прокат альпинистского снаряжения в Пятигорске полностью укомплектован всем необходимым для восхождений на Эльбрус и Казбек. Всё оборудование проходит регулярную проверку, всегда чистое и находится в исправном состоянии.

В наличии более 160 пар обуви итальянского бренда Zamberlan, а также свыше 100 комплектов пуховой и мембранной одежды. Помимо этого доступен полный набор альпинистского снаряжения для горных восхождений, скалолазания и ледовых маршрутов на Кавказе.

У нас можно арендовать или приобрести практически всё необходимое для похода: от термобелья, носков и балаклав до мелких, но важных вещей, включая гигиенические принадлежности.